Gestes et Postures

Programme

- L’intérêt de la prévention
- Connaître le fonctionnement du corps humain et ses limites
- Notion d’anatomie
- Physiologie (rachis et membres supérieurs
- Troubles musculo squelettiques et facteurs aggravants
- Exercices d’échauffement et de détentes
- Les principes de sécurité physique et d’économie d’effort
- Apprentissage des différentes postures

Gestes et Postures en détails :

Public

Toute personne majeure

Objectifs

• Situer l’importance des risques d’accidents et de maladies liés à la manipulation, au transport manuel, aux gestes répétitifs et aux postures dans le quotidien.
• Identifier et caractériser les risques liés à l’activité physique en utilisant des connaissances anatomiques et physiologiques sur le corps humain.
• Appliquer les principes de base de sécurité physique et d’économie d’efforts pertinents en fonction de différentes situations.

Durée

3h30

Pré-requis

Aucun

Diplôme

Attestation de formation « Gestes et Postures » délivré par l’UDPS 68

Moyens et supports pédagogiques

Exposés, discussions, démonstration des gestes, pratiques des gestes Evaluation de l’acquisition des gestes et postures

Public en situation de handicap

La formation est accessible à tous